A2 Mädels und Damen 2 beim BodyArt

Im Laufe der Saison Vorbereitung absolviert die weibliche A2 einige Trainingseinheiten abseits vom Handball. Als erstes kamen die A2 Mädels und Damen 2 in den Genuss einer professionellen BodyArt Einheit. Jürgen Haug ging besonders auf handballspezifische Übungen zur Verletzungsprävention und Rumpfstabilität ein. Die anstrengende Einheit war auch eine interne Übungsleiterfortbildung, viele Übungen können so ins wöchentliche Training übernommen werden.

Weitere handball-fremde Einheiten folgen. Fest eingeplant sind Einheiten eines Sprinttrainers der Leichtathleten, ein Ringertraining mit dem Nationaltrainer des dt. Ringerbundes und eine Einheit im Kick-Boxen. Andere Einblicke, Erweiterung des eigenen Horizonts und Abwechslung in der Saisonvorbereitung sind Zielsetzung der "Ausflüge".

Herzlichen Dank an Jürgen Haug für die tolle Einheit!